Meijers

Balans is het begin van iedere beweging. Het helpt ons om bewegingen doelgericht en beheerst te maken, of het nu gaat om alledaagse activiteiten, zoals lopen, tillen en bukken, of om sportieve prestaties. BOSU® training ondersteunt de ontwikkeling van bewegingspatronen en vaardighedenheden die we nodig hebben in sport, werk en dagelijkse bewegingsactiviteiten. De BOSU® Balance Trainer en BOSU® Ballast Ball worden gebruikt door sporters, personal trainers en fysiotherapeuten. In het fitnesscentrum vind je de BOSU® producten terug in verschillende groepstrainingen, in circuittraining en in de fitnesszaal.

Deze praktische cursusdag is een ideale kennismaking met het repertoire aan trainingsmogelijkheden met de Balance Trainer en BOSU® Ballast Ball. De behandelde stof is direct toepasbaar in de praktijk bij onder andere personal training, groepsfitness en fysiotherapie. Bij de cursus ontvang je het Complete Workout System.

Tijdens de BOSU® Certificatie leer je:

• De basisprincipes van balanstraining en core stability toe te passen in fitness, revalidatie en sport.
• Trainingsprogramma’s samenstellen gericht op balanstraining met het Complete Workout System.
• Het repertoire aan BOSU® oefeningen aan te passen op het niveau van elk individu.

De BOSU® Certificatie is toegankelijk voor (fitness)trainers, coaches, (sport)fysiotherapeuten en personal trainers. Hoewel er geen toetsing is verbonden aan de certificatie, is enige kennis van anatomie en trainingsfysiologie wenselijk.

CURSUSDATA

vrijdag 16 maart 2012 | 9.30-17.00 uur
vrijdag 15 juni 2012 | 9.30-17.00 uur
vrijdag 07 september 2012 | 9.30-17.00 uur
vrijdag 02 november 2012 | 9.30-17.00 uur

KOSTEN
€ 195,00 per persoon
inclusief lunch, cursusmap en BOSU® Complete Workout System

CURSUSLOCATIE
Piazza Sports Health & Fitness Club Houten